先ほど、「発掘！あるある大事典II」でダイエットについてやっていたので、かじりついて見てました。 自分に最適な食材とかいろいろやってたのですが、Let's do 大発見ですよ。 自分にベストなのは、 ・食後に酢を飲む(酢に含まれる酢酸が、エネルギー製造工…

体重が減りません。 その割に、ウエストはちょっとずつ減っている感が・・・ おそらく停滞期かなと思います。 まぁまたどんどん落ちていきますよ♪